وجهفرنگی: یک سبزی محبوب و پرکاربرد در آشپزی که به خانوادهی سیبزمینی تعلق دارد و طعمی تازه و کمی ترش دارد. خواص تغذیهای: منبع عالی ویتامین C، ویتامین A، و آنتیاکسیدانهاست که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک میکند. انواع: شامل انواع مختلفی از جمله گوجهفرنگیهای گرد، کشیده، گیلاسی و زرد که هرکدام ویژگیهای خاص خود را دارند. کاربردها: در سالادها، سسها، سوپها و حتی به عنوان میانوعده قابل استفاده است. گوجهفرنگی میتواند به صورت خام یا پخته مصرف شود. کشت: گوجهفرنگی به راحتی در باغها و گلدانها رشد میکند و نیاز به نور آفتاب و آبیاری منظم دارد.